日曜日【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

日曜日
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穏やかな朝です

今日は家族の用事が沢山～～♪
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
9時
デリカハウス 卯の花（0.6人前） 66 kcal
無印良品 ミネストローネ（1人前） 39 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
丸大食品 ピザ（0.7人前） 169 kcal
20時
ぺぺサーレ シュリンプロッソ（1人前） 518 kcal
びっくりドンキー チョコレートパフェ（0.2人前） 83.2 kcal
  1370 kcal
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