プール【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

プール
< 日曜日 　｜　さむ～い >
今日は娘が発表会の代休だったので
２人でプールへ
いっぱい泳いで、歩いて
帰りに食べ放題　　行っちゃいました!!

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
15時
食べ放題（1人前） 1000 kcal
  1283 kcal
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