no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mayu1978さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月14日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
201
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
林檎（0.5人前） 45.9 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥（2.8人前） 174 kcal
日本水産 焼きカレー（0.5人前） 142 kcal
ごはん（0.5人前） 50.4 kcal
14時
セブンイレブン たいやき（1.7人前） 352 kcal
15時
ショーコラ（1人前） 150 kcal
モマ 豆腐ケーキ（1人前） 75 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
16時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 37 kcal
19時
かりんとうまんじゅう（0.7人前） 112 kcal
サラダ（1人前） 72.9 kcal
キャラメル（4人前） 52 kcal
サムゲタン（0.2人前） 309 kcal
  1937 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE