☆横浜の姉御から【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日(月)

☆横浜の姉御から

< ☆酔った酔った~(...  | ☆やっと…(  ̄... >
☆横浜の姉御から 画像1
[☆横浜の姉御から]
救援物資が届きました~(≧▼≦)
ありがたやありがたや…ヾ(=^▽^=)ノ

早速シュウマイは腹に納め、黒船ハーバーも♪
今は幸せ気分ですが、明朝の体重測定はもちろん拒否っ!<(`^´)>
お姉様…ありがとうございました☆ヽ(▽⌒*)


一昨日高尾まで行ってまった次女は今晩も未だに帰らず
昨夜徹マンだった長男も夕食後に出かけて帰らず…我が家は老夫婦とNANAさんのみ在宅な23時過ぎ( ̄▽ ̄;)

今日は今日中に絶対に寝るのだぞ宣言っ!(*´∀`*)

さあて、実習も残るところあと二回☆と思ったら三回であった・・・
いよいよ、このお仕事の本格的な肉体労働が始まるわよっf(^_^;)

今までより更に過酷( ´△`)
持つか体力?保てるか美貌って?(笑)


新しい朝が来たっ!
今週も濃いわよ~頑張れわたしo( ̄ ^  ̄ o)

やっぱり自分の職場が一番いいかも~゚+。(*′∇`)。+゚
初めて疲れなかった(笑)
して…また酔った夜でありやした~もうやぁね(* ̄ー ̄)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/11/14 03:09
崎陽軒のシュウマイが・・・(笑)。
 きこたん 2011/11/14 08:00
昨夜と今朝美味しく頂きましたわよーーー♪
ちびおかん 2011/11/14 04:58
>いよいよ、このお仕事の本格的な肉体労働が始まるわよっf(^_^;)

えーー? まだ本格的じゃなかったんですか?
体壊さないように 休みの日は家族に甘えて下さいね。^^
 きこたん 2011/11/14 08:02
今はまだ・・玄関でようやく靴を脱いだ状態・・?(笑)
これからが本番ですねーーー^^;

水曜日旦那が休みだから家事をお任せしようと思ったら「俺ゴルフだ・・」ってさー
知らんがなっ!もーやっぱりあてには出来ない奴・・w
どんぐり27 2011/11/14 05:47
姉妹っていいね。私も妹によく助けられました。彼女は長い間独身貴族、、、もうこんな言い方しないか?だったから。
…持つか体力?保てるか美貌って?
貴女なら大丈夫でしょう。
 きこたん 2011/11/14 08:04
本当の姉ではありませんが・・・(爆)
カラダカラの姉御でやんす・・♪ここの沢山の姉妹兄弟に支えられてるような気がします(。-∀-) ニヒ♪ 
もちろんどんぐりちゃんにも・・・♪

あははは!!!美貌はともかく・・?体力はかなり怪しいですわ・・って?(☆∀☆)ニヤリ 
かいけいぱぱ 2011/11/14 05:53
>今日は今日中に絶対に寝るのだぞ宣言っ!(*´∀`*)
ホント、睡眠はとってくださいよ。
体力つけないと…
 きこたん 2011/11/14 08:05
とりあえず昨日は昨日中に寝たみたいです・・♪
睡眠が大事だとわかってはいるのですが・・やる事多いっすねー主婦は・・( ̄▽ ̄;)アハハ… 
mommomo 2011/11/14 06:28
姉御 ?? 〇組系でしょうか。 (笑)
妹分は、黙って、姉御の古着を着させられるのか~。 可哀想に。。。 (爆)

PS2の箱、ウケたべ~♪  ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
 きこたん 2011/11/14 08:07
せめて「め組」で行きましょうかね、姉御・・・(爆)
いいえ・・ありがたく早速今朝から姉御の愛を装着してチャリかっ飛ばして行きますわよー♪

PS2の箱・・私は疎いからあれでしたが、旦那と長男が「なに・・?@@;」って・・(爆)
紗羅月 2011/11/14 07:18
黒船ハーバーうんまいですよね。
お土産に買って帰ったら会社で大好評でしたもん。
 きこたん 2011/11/14 08:08
昨夜食べちゃったよーーーー!うんまかったよーーーー!!(≧▽≦)☆ 

え?もったいないから・・自分ひとりで食べようっと・・(o^皿^)\ニパッ♪ 
メタボおやじ 2011/11/14 07:34
しっかり体重測定拒否!
ナイスです。
崎陽軒のシュウマイ。
酒がすすみますよねぇ
 きこたん 2011/11/14 08:09
あはははは!!
でもしっかり計測しちゃったよーつうか、忘れてたわ拒否するのを・・(爆)

シュウマイ美味しかったですー♪つい飲みすぎてしまいました・・ありゃー!
杏宏ママ 2011/11/14 08:04
崎陽軒うまいよね~
最近食べてないなぁ・・・
 きこたん 2011/11/14 08:11
私もー105円で12個入りのしか買ってないから最近・・・^^;

お陰様で美味しく頂きましたわよー★
んじゃーお仕事行きましょうかね・・(о´∀`о)ノ
今日明日は本拠地にて・・可愛いお客様達がきっときこたんをまってる(はず?)・・・笑
みたお 2011/11/14 08:55
崎陽軒のシウマイ・・・
そうなのよ~
崎陽軒のは「シュウマイ」じゃなくて「シウマイ」なのよ~
・・・いやいや・・「シマウマ」じゃなくて「シウマイ」!
・・ちなみに「シマムラ」でもないぞぉ~~(笑)
って・・・朝からこんなネタ(^^;;
 きこたん 2011/11/14 22:12
しまうま・・もしまむらも・・食えないしー!!!
「シウマイ」は美味しく頂きましたぞよ・・・んふ♪
バービィーちゃん 2011/11/14 09:10
送りたいもの「ジャージ」だけじゃなくて、
その他の細々したものも詰め込んでくれるのって嬉しいよねぇ~♪
姉御の母性愛を感じちゃいます\(*´▽`*)/
 きこたん 2011/11/14 22:13
ハマの姐さんの心意気・・感じるっしょー♪
本ト・・ありがたいっすよーーーー(ノ∀`)+○゚*。・ 
rokurou 2011/11/14 10:38
危ない体力は遣り甲斐でカバーして・・・頑張ってクダサイ^^;
 きこたん 2011/11/14 22:14
すんごく難しいのですが・・でも、やっぱやりがい!がお大事ーーーーー♪
ありがとう・・頑張ります★
さのっちょ 2011/11/14 12:53
横浜のしゅうまいが、気になります。。(^^♪
 きこたん 2011/11/14 22:15
おいしいシウマイ・・崎陽軒ーーーーーー♪
きっと姉御がさのっちゃんにも・・・・・・・・・|* ̄∇ ̄|ニヤッ 
syunfamily 2011/11/14 13:10
うっうっ~食べてぃ~~~!!(≧▽≦)☆ 

崎陽軒のシウマイ・・・
 きこたん 2011/11/14 22:16
ごめんねー
ありがたく完食しちゃったもんねーーーーー(☆>⊇<) 
うみのおとこ 2011/11/14 16:21
老夫婦とNANAのみって・・・・5分ぐらい笑ってました
この表現が凄い!
でもきこさんはワタシより年下だから笑っちゃだめだね
 きこたん 2011/11/14 22:19
5分もうみたんの「笑い」を取れて?きこたんは本望でごわす・・・♪
え・・?きこたんうみたんより年下・・?;@@;

つかもう年の差なんて感じなーい♪杏宏ママより実は一回り以上、上だったらしいけど・・^^;
彼女の方が私よか数段しっかりしてるぞよ・・(爆)
ボンド88 2011/11/14 18:49
シュウマイ?シウマイ??
どっちかわかりませんがおいしそうですね。私も食べてみたい・・・♪
 きこたん 2011/11/14 22:21
どちでもいいのだー♪美味しかったからOKなのだーーーー(笑)
ちなみに明日のJ子と次女の弁当には12個105円のシウマイでやんす・・・^^:
みど☆り 2011/11/14 21:57
横浜オフなんてやんないのかなぁ~~~( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン

 きこたん 2011/11/14 22:24
きっとみんなの都合がつけば。。「アリ★」なんじゃ・・・?
ケロケロママ 2011/11/14 22:12
まっとうに受け止められちゃったね~
アディダスはなんだべ?

ちゃんと寝ないときこちゃんでも老けるぞ~
美貌死守!のためちゃんと休養!!
 きこたん 2011/11/14 22:25
ジャージでありんすー♪あったかいでやす・・・^^w

美の為に早く寝ますわよ・・今晩は・・って
でもたった今旦那がNANA連れて私の部屋に乱入したど・・・?@@;
ケロケロママ 2011/11/14 22:28
ダーリンはやっぱきこちゃんラブ!なんだよねえ。
 きこたん 2011/11/14 22:31
あとね・・二年旦那が頑張って私を扶養家族にしたら
一緒の部屋に寝てあげるからね・・って言ったら・・去って行きました・・・(爆笑!!)
こんなはずじゃない 2011/11/15 05:00
シュウマイ~!素敵なお姉さんだこと。
 きこたん 2011/11/15 07:25
ありがたやーありがたやー♪
ハマの方向に足向けれないーってどっちだ・・・?(笑)
浜ジョー 2011/11/16 21:26
 今度、ハマに行こうよー♪ 
で、姉御宅の地下室で、女子会ー!?((o(>▽<)o)) 
    
 きこたん 2011/11/16 21:55
やるやるやる~( 〃▽〃)
寝袋持参だね♪あと酒(爆)
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