居残り練習【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

居残り練習
< 疲・労 　｜　明日への備え >
今日も他大の稽古に参加。
練習時間が短く、物足りなかったので残って稽古。

満足いく練習が出来て良かった。


〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習参加…900kcal
〈今月の消費カロリー〉
7379kcal
〈目標カロリー消費まで〉
21421kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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