no title【咲凪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
950kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
白菜（1人前） 0.14 kcal
しめじ（1人前） 4.5 kcal
まいたけ（1人前） 10.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
かつおのたたき（1人前） 91.2 kcal
チゲ（1人前） 130 kcal
チーズ（1人前） 50.9 kcal
  866 kcal
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