no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チロルチョコ チロル　コーヒーゼリー（1人前） 56 kcal
山崎製パン ランチパック ロースハム [袋] 2個（1人前） 136 kcal
うどん（1人前） --- kcal
肉豆腐（1人前） --- kcal
12時
クノール スープパスタ　きのこクリーム 42.1g（1人前） 160 kcal
おにぎり（1人前） 220 kcal
21時
セブンイレブン 肉豆腐（1.5人前） 432 kcal
うどん（1人前） 350 kcal
  1354 kcal
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