☆よぉしっ！( 。≧∇≦。)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

☆よぉしっ！( 。≧∇≦。)
< ☆私は何を目指すの... 　｜　☆寒くて寒くて… >
[☆よぉしっ！( 。≧∇≦。)]
洗濯！掃除！ゴミ出し！よぉしヾ(=^▽^=)ノ
花に水…無理(￣▽￣;)

バタバタお仕事に行ってきますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

今晩は久々にサバト！(^^)／▽☆▽＼(^^)


お昼だホイ♪
本日は三色丼だよ～ご飯が足りないよ～（￣～￣；）？
いいのだ私は
何故なら臍が肉に隠れてるからヾ(@゜▽゜@)ノ

全く照れ屋なんだから(//∀//)って違う？(￣▽￣;)
午後は紅葉ドライブに～夕方からはクリスマスカード作りなり～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
YGT 2011/11/25 10:24 
よっしゃーー（笑）。
 きこたん 2011/11/26 22:54 
おりゃー！！！
ってごめん・・今日もお風呂に・・♪
みたお 2011/11/25 10:50 
わっしゃーー（爆）
 きこたん 2011/11/26 22:55 
ワッシャー・・？
綺麗に洗ってちょ♪
杏宏ママ 2011/11/25 10:56 
とりゃーーーー！！！！
 きこたん 2011/11/26 22:55 
背負い投げか！！！＠＠；
kyo-ka 2011/11/25 11:57 
み、みなさん、気合い入ってますね～
んじゃ、私も、ゴミ出し行ってきますっ！！！（今頃かよ！？笑）
 きこたん 2011/11/26 22:56 
ゴミだし・・・大事ー♪（≧∀´##）
三輪昌志 2011/11/25 12:07 
えっさ・・・ほいさ・・・・。
 きこたん 2011/11/26 22:56 
どっこいさ・・きたさっさ・・・。
syunfamily 2011/11/25 13:18 
・・・・・・NANAちゃんの散歩は・・・・？？？
 きこたん 2011/11/26 22:57 
朝はクソ親父ーーーーーーーーーー(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ
さのっちょ 2011/11/25 13:55 
なあんか、忙しいけど、楽しそうに思えます。。。
生き生きしてるような気がします。。。

クリスマス会まで、気合入りますね。。。
 きこたん 2011/11/26 22:58 
すっごいキッツいけど・・でもって給料めっちゃ安いけど・・
楽しいですーーーーーーーー♪  ヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ♪
うみのおとこ 2011/11/25 15:58 
＞お昼だホイ♪ 
　↑ツボにはまっちゃいました（爆）
 きこたん 2011/11/26 22:58 
え・・？本当に・・？

おなじ匂いだーーーーーーー！！（爆）
ダックスＲＯＮ 2011/11/25 17:29 
ちぇすとーっ！　　（なんてね）
 きこたん 2011/11/26 22:59 
ばっきゃ阿他ーーーーーーーーーーーーーーーーーーっく！（なんてね♪）ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
みど☆り 2011/11/25 17:58 
よぉっし!!　イケイケイケ～～～***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪
 きこたん 2011/11/26 23:00 
いっちゃうよーーーーーー！！！本当に・・・
ってどこに？？？

取り合えず蒲団に・・・♪
ケロケロママ 2011/11/25 18:15 
夜の予定はないけどカレー作ってきたから
ジムにでも行きますわ～！！
 きこたん 2011/11/26 23:00 
いいないいなーーーーーー♪
ジムも事務もいいなーーーーーーーーーー★
浜ジョー 2011/11/25 18:21 
ﾕｷﾀﾖ～♪　ﾞﾟ。°。°。°。个o(･_･｡)ﾟ。°。°。°。
 きこたん 2011/11/26 23:02 
マヂ・・・？＠＠；

おいらも心の中は吹雪だす・・・（；；）
ブリザーーーーーーとぶりざーーと♪アハン♪
lalalarun 2011/11/26 01:35 
サバト！(^^)／▽☆▽＼(^^) 楽しんで下さいねっ！
って言うまでもないかｗ
 きこたん 2011/11/26 23:03 
ゲロゲロでボロボロで、ドヒャー！！の超！くだらない飲み会でしたが・・
超！！楽しかったっすー！！ヽ(✿￫∀￩)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♫
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