no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豚肉（1人前） 78.9 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 85.9 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤ハルサメスープ（1人前） 82 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
手羽元（2人前） 132 kcal
  1196 kcal
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