no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コープ 味噌汁　わかめ（2人前） 60 kcal
卵焼き　うちの（0.2人前） 44.9 kcal
手羽元（1人前） 66 kcal
大根の煮物（0.2人前） 49.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン新 チキンフィレサンド（1人前） 403 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  1482 kcal
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