no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜シチュー　140キロカロリー
焼きうどん1/3人前　90キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
豚しゃぶ　肉　366キロカロリー　豆腐　42キロカロリー　くずきり　142キロカロリー
マンナンヒカリ　1.5合　400キロカロリー
【夜食】
ヒラメの刺身　70キロカロリー
【今日の感想】 1250キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1250kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		消費カロリー合計
0kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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