no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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【記録グラフ】
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.2人前） 60.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
13時
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（5人前） 57.6 kcal
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
ちくわ（4人前） 145 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（1.5人前） 107 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
  1227 kcal
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