no title【かのとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
蕎麦（1人前） 264 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
たまご焼き（1人前） 90 kcal
20時
幸楽苑 五目野菜らーめん（1人前） 633 kcal
クラシエフーズ しょうが湯（1人前） 54 kcal
ファッションキャンティ ちんすこう（2人前） 144 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
鈴カステラ（1人前） 30 kcal
衛生ボーロ（1人前） 12 kcal
ダイエットマンゴープリン（0.3人前） 15 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 0.91 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  1754 kcal
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