no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豆乳スープ（0.6人前） 116 kcal
14時
グリコ 赤ハルサメスープ（1人前） 82 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
豆乳スープ（1人前） 193 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 163 kcal
豆腐（0.7人前） 81.5 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 158 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
カルビー ギザギザポテト 焼きしお味 [袋] 80g（0.2人前） 89.2 kcal
パンピザ（0.3人前） 168 kcal
  1484 kcal
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