no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

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【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
12時
神戸屋 クリームパン（1人前） 342 kcal
13時
肉まん（1人前） 201 kcal
クロワッサン（3人前） 672 kcal
16時
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
19時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
刺身（0.5人前） 50 kcal
21時
ファーストキッチン ガーリックバターポテト M（0.5人前） 235 kcal
good-i 団子（0.5人前） 25 kcal
  2350 kcal
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