☆今年の勲章は…?(*^ □^*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日(土)

☆今年の勲章は…?(*^ □^*)

< ☆悩んだあげく…  | ☆明けまして~゜+... >
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[☆今年の勲章は…?(*^ □^*)]
ベリーな素晴らしい仲間達とGETした、このトロフィー~(●´∀`●)/

色んなことがあった一年間でしたが
まぁまぁ健康に…最後はちょっとこけましたが(笑)
お金は厳しかったけど、そこそこ幸せで…本当にそこそこ(笑)

泣いた日も沢山ありましたが、笑った日は更に沢山あったよ~(≧▼≦)

何が一番って・・・・それが一番大事ですっ!(●´∀`●)/


カラダカラのお友達~今年もいっぱいお世話になりまして
心から感謝です…ありがとう~!\(´∀`)丿\(´∀`)丿ウェーブ!!ウェーブ!!
笑った日の方が多かったのは皆様のおかげです♪

みんな・・みんな大好きだよ~!(。≧∇≦。)


来年は今年よりもっともっともっと!!!!!!いっぱい笑おうねヾ(@゜▽゜@)ノ

きこたんは今日の大晦日も明日の元旦もありがたくお仕事ですが
皆さま方におかれましては、素敵な?大晦日とお年始をお迎え頂けますよう
心からお祈りしてるからねっ!(*⌒3⌒*)

来年も・・・・・・・よろよろ乳首~!(*^3^)/~☆


バーーーーーーイ、きこたん♪


そろそろ疲れたぞ~(^o^;)
帰ったど~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
NHK紅白は千昌夫だべし…随分年取りましたね( ̄▽ ̄;)

東北~!頑張るべし~!
きこたん~!風呂入るべし~!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
うみのおとこ 2011/12/31 00:32
おお!いちば〜ん、って周回遅れだけどね
きこさんの日記で今年もいっぱい元気もらいました、ありがとう〜
そんんで、良いお年をお迎えください
 きこたん 2011/12/31 01:04
うみちゃんからも・・今年一年心も体もほぐして貰ったよー感謝♪
いつかは絶対にうみちゃんのお店に行って
スペシャルコース頼むのが夢だよーーーーーーー♪

だから来年もより一層!頑張ってねー☆(人´∀`)♡ラぶv 
みたお 2011/12/31 00:41
今年も一年お疲れ様でした^^
ワシもきこ姐からいっぱい元気をもらったよ~^^
とにかく今年は震災で心の痛む日が多すぎて辛い一年だったし
個人的にも気が重いままに過ぎ去った一年でしたわ…
でも来年は気持ちを切り替えて行かなきゃね!
元旦からのお仕事ご苦労様です!
まだ一日あるけど来年も、よ( ̄○ ̄)ろ( ̄O ̄)ち( ̄皿 ̄)ん( ̄ー ̄)こ( ̄O ̄)~♪
 きこたん 2011/12/31 01:07
みたおちゃんも・・今年は辛いことも沢山あった一年だっったねー
でも、いつも前向きに生きていってくださいましー♪
まだ幼い可愛い僕ちゃんには
みたおちゃんの元気が一番の人生の教科書だと思います(*≧3≦)/

して最後までお下劣な私に付き合ってくれて・・ありがとーーーーー!!(爆)
杏宏ママ 2011/12/31 00:52
濃い一年~(笑)
一年お世話になりました~
お互い無理せず頑張りましょうね~
そして、よいお年をお迎えください♪
 きこたん 2011/12/31 01:09
濃かったねー(爆)思い返せば・・・本当に濃かった・・って?^^;
なんもお世話もせずに、お世話になりっぱなしの一年でしたが・・
ママちゃんのおかげで
楽しい年になりましちゃよーチュッ♪(〃^)(。-ω-。) 
三輪昌志 2011/12/31 01:06
元気はあなたがイチバ~~ンさ^^。
その元気をおすそわけしてもらって…、私も元気で過ごせましたわ~~^^。
良い年を…、そして来年もよろ乳首~~^^。
って…そんなでかい乳首ねぇ~~し(笑)。
 きこたん 2011/12/31 01:13
きこたんの乳首は・・・三人の子供のものじゃーーーーー!!
って聞いてないって(爆)
そんでもって「よろよろ」な乳首なんすよー・・がはははは!!!

ん?長男はもうすぐ26だしー!

来年は三輪兄さんにとっても、よりよいとしになりますよーに♪
人間「乳首の大きさ」じゃ・・・ないですからーーーーー!!(爆)
さのっちょ 2011/12/31 01:16
きこたん、今年も、いろんなこと起こりましたね。。
そして、いろんなこと乗り越えるきこたんに、すっごく勇気づけられ、元気もらいました。。
ありがとん。。

大晦日から元旦にかけてのお仕事、ご苦労様です。。
でも、利用者の大先輩方、きこたんの頑張りに、元気いただいていることでしょう。。

来年もどうぞ、よろしくお願いします。。(*^。^*)
 きこたん 2011/12/31 22:28
さのっちゃんからも・・元気一杯頂いた一年でしたよー♪
ご利用者の皆様が・・今では本当に愛おしく大好きなわだすです^^;

こちらの方こそ・・来年も宜しくですー★いつも応援ありがとー♪
どんぐり27 2011/12/31 05:35
私も今日まで仕事。明日は休みだけどね。
きこさんもがんばれ!
 きこたん 2011/12/31 22:29
明日も仕事頑張ってくるねー♪
には・・もう寝ないとだけんど・・まだお風呂も入ってないだー^^;
ちびおかん 2011/12/31 08:12
きこさんからいつも元気を分けて頂いてます。 ありがとう (^-^)ゞ ポリポリ

女帝様も他人事と思えなかったし
きこさんの頑張りにパワーをもらいました。
来年は少しでも近づけるように頑張ります。^^
よ(^o^)ろ(^o^)し(^ ^)くぅ(^-^)ノ゙ね
 きこたん 2011/12/31 22:31
いやー今年はお互い??
いやーな人に出会ってしまった年だったかもねー^^;
でもそんな過去も「肥やし」にしましょー♪
あんなんただの「う○こ」ですよ!(爆)

私たちもあれを踏み台にして(実際う○こ踏んじゃダメよ!)のさばりましょーぜよー♪(ニヒ♪)
yukatroll 2011/12/31 08:31
きこちゃん、おはようございます。
今年も!イロイロありましたね。
時にハラハラ、時にウルウルしつつ読ませていただきました。
毎日。
アハハハハ。

でも、楽しい職場に巡り合えてヨカッタ。
でも、キツイ仕事だから、身体には本当に気をつけてね。
また一年、お互い頑張りましょうね。

アリガトウ♪

 きこたん 2011/12/31 23:20
yukaちゃーん!!!そちらのお正月は一ヶ月先の方が賑やかですかねー♪
今年もほんまいろいろあったわー^^;
でもなんとか笑顔で生き延びてますよー(爆)

来年から・・つうか明日から仕事の内容が今より過酷になるとは思いますが・・
頑張るからねー!とりあえず三月まではー♪Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!! 
バービィーちゃん 2011/12/31 09:27
きこたん・・・ボブっぽくなってるのねぇ~^^
カラダカラメンバーで最初にお会いしたのはきこたんでした♪
なんだか、そこからはまりまくったような・・・
元気いっぱいもらって、ありがとうね~
そして、また来年もよろしく~~(^O^)/
 きこたん 2011/12/31 23:22
ねーねー♪最初に会うメンバーがいいと
かなりいい感じでしょー!!!って自分で言うなわよね・・?^^;
でもカラダカラの仲間・・特に女子?かなり面白いよねー♪
私もはまりまくりの来年で6年目?(爆)

こちらのほうこそ・・よろしくー\(≧U≦)/ 
団塊修ちゃん 2011/12/31 10:48
年末年始、お仕事なんですね。ご苦労様です。

来年は姐さんにとって良い年になりますように。
舎弟の面倒も時々みてくださいね!
 きこたん 2011/12/31 23:24
年末年始のお仕事って生まれて始めてっポイけど・・家事堂々さぼれるー!
と思ったら・・なんで??仕事して帰宅して飯つくるの?って
旦那にキレタ大晦日の私・・(爆)

きのっちゃんと何気に吉祥寺の焼肉やさん・・楽しみにしとりますでー♪。+.゚ヽ(o´∀`)ノ゚.+。 
rokurou 2011/12/31 14:14
こちらでいつも励まされました^^!
だから1年間続けられました(^o^)ありがとう&感謝!!
来年もさらなる目標に向かって、頑張る!!(コレステロールの数値><)
 きこたん 2011/12/31 23:26
コレステロール・・も大事ですがー
楽しく健康にダイエットできたら最高!ですよねー♪
私もこんなにここに長くいられるのは皆さんのおかげですよー★
YGT 2011/12/31 15:45
おぼえてない。
なあんもおぼえてない。
いろいろ失礼しましたあ。^^
 きこたん 2011/12/31 23:27
むふふふ・・・・♪
Yちゃんほどカラダカラでいじめ甲斐あるキャラいないわー(爆)
浜ジョー 2011/12/31 16:35
がんばれー! もう少しで旨い酒が飲めるぞー!
今日はワイン買ってきた。^^
 きこたん 2011/12/31 23:29
今日は納会断ってまっすぐ帰ったどー!したらビール貰ったけど
ビール飲まないし・・^^;

え?大晦日だからオサレにワイン???あたしゃ熊本の焼酎お湯割りすでに6杯めー♪
千尋 2011/12/31 17:01
年末・年始お仕事とは・・大変ですね。
でも頑張れ~!!

今年もいっぱいお世話になりました。
きこちゃん ありがとうですヽ(^o^)丿
そして、来年も宜しくお願いします。
 きこたん 2011/12/31 23:33
こちらのほうこそーって
千尋ちゃんとも相当長いお付き合いになってますよねー^^;
いつもほんわか優しい千尋ちゃんが大好きですー♪

こちらのほうこそ・・来年も宜しくね★また時間が出来たらそちらにもゆっくり行くねー♪
ボンド88 2011/12/31 18:06
一年お世話になりました。
お仕事ご苦労様です。
私も2日からお付き合いしますのでよろしく。
いいお年をお迎えください(^_^)
 きこたん 2011/12/31 23:34
あんがちょー!!って
私は2.3休みなんだなーーーーーー(爆)
ボンドちゃんもご家族と素敵なお正月をお過ごしくださいませねー♪

いつもいつもありがとーーーーーーー!!
うみのおとこ 2011/12/31 18:15
ん?・・・あれ?
あ、一番でコメント入れてたんだ
良いお年をお迎えください(大事なことなので2度書きました)
 きこたん 2011/12/31 23:35
そんなうみちゃんに「ほ」の字だぜぃー!ヾ(≧▽≦*)〃ヾ(*≧▽≦)〃
ほよほよ♪ 2011/12/31 18:44
最後は「よろ乳❍」だったかーーー


今夜は夫のいない夜♪で~す。(← 夫の実家に帰らせた)
し・あ・わ・せ
 きこたん 2012/01/01 21:25
やーん意味わかんないけどー
旦那さんがいないほうが幸せってのはわかたー♪
syunfamily 2011/12/31 20:07
大晦日、元旦とお仕事ご苦労様です~~
家族皆(NANAさんも)でよい年をお迎えしてください~^^。
 きこたん 2012/01/01 21:25
あんがちょー♪
今年も一杯酔っ払いますー!!
megulalala 2011/12/31 21:13
よろよろ乳首~?!

若いきこねえさんに
今年もパワー頂きました☆来年もよろしくお願いします♪
 きこたん 2012/01/01 21:26
50だよー??^^;
50だけんど・・(爆)

いんにゃーまだまだ若いと自分で思ってます(内緒・・爆)
花より団子 2011/12/31 21:23
きこたんさん
1年間。。。色々と笑わかせて頂いて有難うございました。
どんな虐めにもにも耐え、たくましく、明るく前向きな姿に
励まされました。
来年も宜しくお願いします。
 きこたん 2012/01/01 21:28
こちらのほうこそ・・来年も今年もじゃー!!!
宜しくだすー!!

どんな虐めもどんとこい!ぎゃははは!!
ふっとい根性持って今年もがんばるーゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ 
雲爺 2011/12/31 21:40
今年は、お世話になりました。

☆今年の勲章は、きこたんさん、そのものです。
 きこたん 2012/01/01 21:30
にゃははははは!!!
マヂっすかーーー????

んじゃそのお言葉信じて??今宵はいい夢見るざんすーあんがちょー☆
ハナユビ 2011/12/31 22:20
今年はお世話になりますた~☆
>来年も・・・・・・・よろよろ乳首~!(*^3^)/~☆
このノリに癒されますわ~~~~ん。
良いお年を & 来年もよろしくぅ~ねっ☆
うん
 きこたん 2012/01/01 21:31
実際
よろよろざんすーーーーーー(;;)w

ハナちゃん・・だいちゅきだよーーーーーー♪でもって・・寝る・・zzz
紗羅月 2011/12/31 23:06
お風呂入って~
明日もがんばってください。
今年もお世話になりました。
なんかパワーをいただけるというか。。。
来年もよろしくお願いいたします。
 きこたん 2012/01/01 22:07
お風呂はいったよー!!たぶん(爆)
今年もよりしくだすー”!

もう今日は果てそう・・・・・^^;.
かいけいぱぱ 2011/12/31 23:51
今年もきこさんの日記でたくさん、笑わせていただきました。
来年も、きこさんのファンとして、楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。(^-^)/
 きこたん 2012/01/01 22:09
きこたんも、がんばるパパちゃん応援してるよー♪
でももう今日は駄目だ・・・・^^;寝ます・・zzz
やぎひげ 2011/12/31 23:53
お世話になりました。来年もよろしくです。
う~、後、8分のご挨拶です。
よい年になりますよぅ
 きこたん 2012/01/01 22:11
ヤギ兄さん!!あんがちょー!!
もう
生きてること・・いや、起きてるのがかなり難しい元旦の夜だすー!
でもこれだけは言える・・愛してルーーーーーーー!!!きゃー!!
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