Ｔ川で過ごす【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

Ｔ川で過ごす
< 母親孝行 　｜　また明日から会社 >
【今日のできごと】
昨日から母親孝行でＴ川で過ごす。といってもたいした事をするわけではなく、ＡＭは母と散歩、ＰＭはひいばあのところといった感じ。やはり一人ではさびしいのであろう。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
56mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
105mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
378kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
13646歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1962円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
120回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
収入
1000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
10時
サントリー 贅沢微糖（1人前） 32.3 kcal
12時
いくら丼（1人前） 421 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
20時
モスバーガー スパイシーモスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
ビーフカレーライス（0.8人前） 724 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
麒麟端麗（1人前） 190 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
  2735 kcal
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