no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
110分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雪印 ナチュレ 恵　脂肪ゼロ　（100ｇ）（1人前） 42 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（1人前） 65 kcal
コロンビアブレンド（1人前） --- kcal
10時
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
11時
ジャスコ ひれかつ（6人前） 432 kcal
キャベツの千切り（1人前） 23 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
  803 kcal
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