no title【dai35さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

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【記録グラフ】
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
540 プロテイン（1人前） 108 kcal
12時
飲茶（1人前） --- kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
21時
大豆（1人前） 36 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
カルパッチョ（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2715 kcal
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