no title【ラブじらさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 34 kcal
明治 マカダミアチョコレート（2人前） 110 kcal
8時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
11時
前島食品 こぶ茶（1人前） 17 kcal
12時
ステーキ（1人前） 225 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1646 kcal
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