no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日(土)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
コンニャクうどん 30キロカロリー
【間食】
カプリコミニ2個 100キロカロリー 
【晩ごはん】
御飯1.5合 533キロカロリー
カレー440g 269キロカロリー
トマト大一個 73キロカロリー
【夜食】
焼き鳥塩6本 75×6 450キロカロリー
茶碗蒸し3個 120キロカロリー
【今日の感想】 1615キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1615kcal
カロリー合計(kcal) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
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