寒むー【mana1961さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

寒むー
< 明日も 　｜　no title >
今日はめちゃくちゃ寒かったです。

日中は何とか大丈夫ですが、
３時をすぎたら、風が直接当らないように
障害物を探しています。
【記録グラフ】
万歩計
8021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ダンベル(二頭筋)
100回
ダンベル(二頭筋)（回） のグラフ
 		ダンベルプレス【胸･広背筋】
100回
ダンベルプレス【胸･広背筋】（回） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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