no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
永谷園 おとなのふりかけ　わさび（1人前） 12 kcal
16時
エースコック 辛味噌ラーメン（2人前） 622 kcal
19時
鍋（1人前） 532 kcal
  1413 kcal
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