no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
春雨サラダ（0.1人前） 73.3 kcal
漬物（5人前） 10.5 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
カレー（1.2人前） 204 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1349 kcal
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