no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちらし寿司弁当　500キロカロリーくらい
【間食】
ガトーレーズン三個　300キロカロリー
【晩ごはん】
御飯1.5合　560キロカロリー
豆腐200g　112キロカロリー
シューマイ2個　82キロカロリー
ゆで野菜　50キロカロリーくらい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー合計
1604kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
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