☆かろうじて…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

☆かろうじて…
< ☆ベリーレッスン二... 　｜　☆信じられない～(... >

今日のお弁当作りました
洗濯も干しました
そして

お風呂にも入りました(笑)
背中肩がパンパン～ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

が、本日の研修終わったら皆がいるところに
駆けつけたい気持ちでいっぱい…
とりあえず8時頃どこどこにいるからね

って

だけ

教えて…(●´mn｀)

「ヘイポーちゃん、lalalarunちゃん・・頑張れー！！！！」
職場でじーちゃん、ばーちゃんらと応援してるからね♪
カラダカラ応援団も、頑張ってねーーーーーー♪ｴｲｴｲ＞┗|´Д｀*||*´Д｀|┛＜ｵｰ!!

テレビ見てますが探せない～(笑)

もうゴールにたどり着いたよね～お疲れ様でした

私はあと二時間ちょっと…走り続けます…ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

新橋に向かう電車なう(笑)
目標、今日中に帰宅っ！o(｀^´*)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
三輪昌志 2012/02/26 06:55 
会えれば、嬉しいな…。
仕事、がんばってね～＾＾。
 きこたん 2012/02/27 10:16 
昨日は一日中糞尿まみれだったー
わだす・・臭かった・・？＾＾；
打ち水 2012/02/26 08:07 
仲間と楽しくやって下さい。
 きこたん 2012/02/27 10:16 
お陰さまで楽しい夜でしたーーーー♪。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:
みたお 2012/02/26 08:33 
今日もお仕事頑張ってね～＾＾
夜の8時･･ワシも飲んでるかな･･･
楽しんでね～＾＾
 きこたん 2012/02/27 10:17 
はっきり言って相当疲れてましたが・・
夜の楽しみのために頑張ったよーーーー（笑）
けろけろりん 2012/02/26 08:43 
どなたかから連絡いってると思いますが
4時半からこちらだそうです。
「路地裏魚金」 
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13135832/
 きこたん 2012/02/27 10:18 
あんがとねー♪
でもきこたん携帯からだと見れないんだ・・・＾＾；
お迎え来てもらって正解でしたー☆(＠＾＾＠)/
バービィーちゃん 2012/02/26 09:14 
↑けろけろりんさんのコメを見て、一応、地図をチェックしてみました^^;
行けないのに(>_<)
整骨院へ行く時間はあるのかな？
 きこたん 2012/02/27 10:19 
あはははは！！！その気持ちすごーくわかります・・♪
整骨院に行く時間はなかったけど
うみちゃんに居酒屋でほぐして貰いましたーーーーーー＿|＼○＿　ﾋｬｯ　ε＝　＼＿○ノ　ﾎｰｳ!!!♥♥
杏宏ママ 2012/02/26 09:58 
僕も遅刻だろうけど、後から行くわ～
 きこたん 2012/02/27 10:20 
何度もメールしてごめんねーーーーー＾＾；
浜ジョー 2012/02/26 10:41 
私もチェックした、「路地裏魚金」（爆）
 きこたん 2012/02/27 10:21 
酔っ払いYちゃんが・・ジョーちゃんに何度も電話してたみたいだから
「寝かせてあげなよー！！」って『渇！』いれといた・・（爆）
mommomo 2012/02/26 14:55 
3万ウン千人でしょ～。
見つけるのは、宝くじ当てるのより、難しいわ。。。

きこさんの栄養源は、仲間と酒^^。
 きこたん 2012/02/27 10:21 
んだんだ・・あとJ子と子供達・・♪
ん？なんだかひとつ忘れてる・・・？？？

あ、NANAだ・・・（爆）
ちびおかん 2012/02/26 15:06 
きこねーさん、今夜はみんなをポンコツにしちゃって下さいませ。^^
 きこたん 2012/02/27 10:22 
キャー☆
きこたんが新橋でポンコツになった様子・・汽車汽車シュッポッポー♪┌|*ﾟoﾟ|┘ｳﾎｳﾎ
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