発表終わって呆けた【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

発表終わって呆けた
< 今日は論文発表 　｜　雨降って地固まって... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 チャーハン、とんかつ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、コロッケ、サラダ、シチュー、コーヒー
【夜食】
【今日の感想】 ゆったりジョギング楽しい。

【記録グラフ】
体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
シチュー（0.7人前） 483 kcal
  2162 kcal
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