下半身が筋肉痛【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

下半身が筋肉痛
< no title 　｜　代官山までジョギン... >
カーヴィーダンス楽やせ×4ｾｯﾄにて下半身筋肉痛。
ほんとうはおなかに効いて欲しいんだけどなぁ。
ウエスト63.5。おへそまわり69.5。どちらもマイナス0.5センチくらい。

体重も昨日は夜ご飯をきゃべつに戻したからか、マイナス。

よかったよかった。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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