no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
13時
パン（1人前） 500 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 68 kcal
18時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 172 kcal
カレイ（干し）（2人前） 164 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
  1404 kcal
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