変わらず。【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

変わらず。
< 焼肉食べて～カラオ... 　｜　やっぱり変わらず。 >
最近、普通のごはんに戻しているけど、体重はキープできてる。
ということは、またダイエット食事にすれば、もう少し減らせるかなぁ。
体脂肪率をあと2～4％減らしたいので、またがんばろう！

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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