no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日(日)

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【記録グラフ】
ウエスト
90.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1796kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
あったかいおそうめん(1人前) 200 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
ビタミンC(1人前) 4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
ピーナッツチョコ(2人前) 160 kcal
森永製菓 ダース(4人前) 93.2 kcal
17時
チーズ(1人前) 36 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
チキンナゲット(1人前) 116 kcal
22時
中村屋 インドカレー スパイシー(1.5人前) 548 kcal
oto ナン (1.5人前) 393 kcal
  1796 kcal
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