no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
春雨サラダ（0.1人前） 73.3 kcal
16時
昆布おにぎり（0.6人前） 146 kcal
ソーメン（0.5人前） 225 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（1人前） 113 kcal
17時
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 182 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1443 kcal
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