no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
14時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
セブン-イレブン おにぎり　海老マヨネーズ（1人前） 212 kcal
15時
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
マグロの刺身（1.5人前） 150 kcal
キャベツの煮物（0.1人前） 70.5 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
  1420 kcal
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