no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
90.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鮭（1人前） 110 kcal
セブンイレブン おにぎり（2人前） 348 kcal
ふき（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
卵焼き（1人前） 109 kcal
  786 kcal
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