no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.1人前） 17.9 kcal
なめたけ（3人前） 25.2 kcal
13時
おにぎり（1人前） 441 kcal
14時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味 [袋] 15ｇ（1人前） 79 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
チクワサラダ（0.2人前） 83.2 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
紀文 枝豆とうふ（1人前） 45 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
  1589 kcal
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