no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
9時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 80 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.6人前） 28.3 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
14時
うどん（1人前） 304 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 223 kcal
18時
ハンバーグ（0.2人前） 210 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
もやし納豆（0.3人前） 31.7 kcal
19時
デニーズ 焼きチーズケーキ ブルーベリーソース（1人前） 239 kcal
  1560 kcal
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