no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
メグミルク ネオソフト（1人前） 20.9 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
14時
月見うどん（1人前） 376 kcal
漬け物（5人前） 104 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
豚肉（1人前） 183 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（1人前） 41 kcal
  1570 kcal
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