no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
104.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
山和食品 味付け卵（1人前） 123 kcal
7時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
おにぎり明太子（1人前） 201 kcal
セブンイレブン おにぎり チャーシューマヨ（1人前） 213 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（1人前） 71 kcal
  2048 kcal
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