no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2277kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
104.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
7時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
和風豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
21時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
  2232 kcal
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