バンク三連戦【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

バンク三連戦
< 雨天中止 　｜　バンクに２連勝 >
Ｍ成瀬ーＳＢ千賀　ＱＶＣマリンフィールドで始まってます
４回を終え４－２
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
7時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ チキンカツおろしソース（1人前） 633 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
18時
焼肉丼（1人前） 942 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 95.1 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（1人前） 27.6 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3582 kcal
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