no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
かねふく からし明太子（1人前） 27.8 kcal
マイタケ（0.2人前） 2.9 kcal
ポン酢（1人前） --- kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ケンタッキーフライドチキン てりやきツイスター（1人前） 570 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
鶏胸肉の煮物（0.3人前） 491 kcal
  2123 kcal
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