定番コース(^◇^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日(金)

定番コース(^◇^)

< 良い天気です(^◇...  | 大祭に出掛けます(... >
       天気ヨシも・・少し寒そうかな?       
       日中は暖かそうですね( ^)o(^ )

《今日の予定》①金曜午前中定番コース:鍼灸整骨院⇒スーパー「○イフ」へ買物

        ②教室日(PM3:00~7:30)

        ③同期会DVD資料作り「50年前編」を少しづづ纏めて行きます。
        卒業アルバム、記念写真、先日K君から入手した写真類などを整理・・

【テニス情報】④チェコのプラハで開催されているITF女子テニス大会、シングルス2回戦に出場した
        クルム伊達公子は、元世界ランク73位のShuai ZHANG(チェコ)と対戦し6-4、5-7、7-6
        でベスト8に進出しました(^◇^)
        また森田あゆみも相手が棄権し準々決勝に進出をしたが、 土居美咲は第2シードの
        クララ・ザコパロバ (30歳、チェコ)に6-7、4-6で敗退しました。

《今日の結果》②教室の子供たちの話では、今日学校で21日(月)朝の金環日食を見るためのサングラスを
        全員貰ったようです。見ると簡単な紙で作ったものですが、大阪で見れる時間帯が
        印刷されていました。
        観れる時間帯は丁度登校前なので、あとは天気次第ですね( ^)o(^ )












【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1311kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5026歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
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