良い天気です(^◇^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日(木)

良い天気です(^◇^)

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       爽やかな天気のようですね(^◇^)    
       日中は暑くなりそうかな?

《今日の予定》①テニス:共用・屋外で3~5時の2時間有ります。
               :スクール夜間(PM9:40~11時)有ります

【テニス情報】②チェコのプラハで開催されているITF女子テニス大会、シングルス1回戦、
        第7シードのクルム伊達公子は、Denisa ALLERTOVA(チェコ)と対戦し7-5、6-1で
        初戦を突破しました。
        また森田あゆみはアクグル・ アマンムラドワ(ウズベキスタン)と対戦し
        6-4、6-3で勝利し、土居美咲も元世界ランク16位のビルジニ・ラザノ(フランス)に
        6-1、7-6(1)で勝利し2回戦に進出しました。 
        女子も頑張っていますね(^◇^)

《今日の結果》①屋外共用テニスは10名(男3女7)2面使って、順番に2名づつ休憩して廻りました。
        今日は調子良く出来ました( ^)o(^ )

        夜のスクールは最近男子5名で固定しています(^◇^)
        僕以外は若く、しかし未だ荒削りなので、試合になると差が出ます。
        このクラスには6月迄で、今までの様に午前中か日中クラスへ移動を
        考えています。指導コーチが気に入って入りましたが・・・









【記録グラフ】
BMI
20.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1307kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
200分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
11878歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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