パパイヤ種　自転車通勤【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

パパイヤ種　自転車通勤
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【今日のできごと】
パパイヤの種、そっくり取り除いて炒めて小分けして冷凍保存。
大さじ１杯ほどを食べたが、かなり硬い。硬くなったゴムの粒みたいな感触。
噛んでも噛み砕けないので、そのまま飲み込んだ。

パパイヤの身の方は丸々１個食べた。
ちょっと苦味があってマンゴー程甘くはない。
考えてみれば数百円もするにも関わらずそれほど美味しいフルーツとは思えないが
整腸効果は抜群と信じているからいいのです。
明日辺り効果が現れるはず。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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