no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ちくわサラダ（0.1人前） 41.6 kcal
12時
鮭（1人前） 110 kcal
ぽてとサラダ（1人前） 170 kcal
パン（1人前） 500 kcal
20時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
豚肉（1人前） 110 kcal
もやしサラダ（0.2人前） 45.7 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
  1426 kcal
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