no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
もやしサラダ（0.2人前） 45.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
18時
豆腐サラダ（1.3人前） 59.3 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
酢飯（1人前） 182 kcal
  1262 kcal
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