no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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･･･今日は若干「二日酔い」････（照）。
昨夜は色々と聞き役に回っていました･････。

【記録グラフ】

何かの運動 40分	夜の体重 60.4kg	体脂肪率 12.8%
食事の記録 2432kcal	体重 60.8kg

【食事の記録】

9時
食パン（1人前）	172	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
12時
日清食品カップヌードルシーフードヌードルビッグ 104g（1人前）	473	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
19時
納豆（1人前）	100	kcal
寿司（1人前）	621	kcal
キリンビール淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前）	146	kcal
キリン淡麗グリーンラベル（1人前）	102	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
21時
ウーロン茶（1人前）	---	kcal
	2432	kcal
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