no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

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昨日食べ過ぎたｗｗｗ成長期ｗｗｗｗ

朝
パン
コーヒー

昼
豆ごはん

おやつ
パン（チーズ）
コーヒー

メロンパン（1/4ほど）

夜
豆ご飯（少し・紅しょうが）
そうめん
刺身
焼き鳥（４本・ネギマ）

運動したったった

【記録グラフ】
踏み台昇降
15分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.45kg
体重（kg） のグラフ
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