no title【4242yukiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日(土)

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【記録グラフ】
目標達成度
10%
目標達成度(%) のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間(時間) のグラフ
万歩計
402歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1225kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
高菜(1人前) 1.7 kcal
発泡酒(0.5人前) 78.8 kcal
ところてん(1人前) 22.3 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
ブロッコリー(1人前) 6.6 kcal
唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
だし巻き卵(0.3人前) 115 kcal
なっとう(1人前) 100 kcal
ホタテ(1人前) 77.6 kcal
貝(1人前) --- kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
  1225 kcal
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