no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

no title
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昨日の食いすぎ、おとついの食いすぎが如実に反映ｗｗｗ

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朝
ご飯（たらこ）
コーヒー
りんご（１かけ）

昼
ご飯（紅しょうが）
鶏肉
煮物（小松菜、豚肉）
鮭
りんご

夜
ご飯（紅しょうが）
鶏のから揚げ
タコ
きんぴらごぼう
ちくわ
カップアイス（１／３）

【記録グラフ】
基礎代謝
1186kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
体重
0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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